拾光育心，向阳而行 ——平原外国语学校开展5·25心理健康月活动

为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于学生心理健康教育的重要指示批示精神，全面落实立德树人根本任务，促进学生身心健康和全面发展，按照《第四届河南省中小学心理健康教育宣传月活动的通知》文件要求，我校学生发展指导中心精心安排了形式多样的心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识与理念，提高教师和家长心理健康教育能力，培养学生珍视生命、热爱生活、积极向上的心理品质，全面提升学生身心健康水平。

一、心理健康知识普及与宣传活动

（一）国旗下讲话

5月12日，平原外国语学校团委书记龚春艳发表了以《感谢生命，感恩母亲》为主题的演讲，唤醒生命敬畏，强化情感联结，厚植感恩心锚，赋能家校共育。5月19日，平原外国语学校德育与学生发展指导中心副主任王文静发表了以《共享阳光心理，护航健康成长》为主题的国旗下演讲，普及心理健康知识，传播心理健康理念，提升师生心理健康意识。

（二）心理健康手抄报

为提升学生的心理健康意识，培养学生对心理健康问题的理解和关注，学生发展指导中心组织七、八年级学生进行心理健康手抄报创作活动。

（三）心理健康黑板报活动

平原外国语学校开展了以心理健康为主题的黑板报创作活动，旨在营造良好的校园心理氛围，让学生在理解、支持与包容的环境中健康成长，培育积极向上的校园文化。

（四）心理健康知识竞答

为进一步普及心理健康知识，学生发展指导中心组织八年级同学开展了心理健康知识竞答比赛，并为同学们准备了奖状与奖品。

二、心理健康拓展活动

（一）心理拓展活动

为提升学生们的团队协作能力和集体荣誉感，同时培养他们在挑战中成长、在合作中超越的品质，5月23日下午，学生发展指导中心组织高一年级学生齐聚体育馆，共同参与了一场别开生面的“心灵绽放，共筑温暖”心理拓展活动。

（二）心理观影活动

平外心理社团组织同学们观看了励志电影《八角笼中》。影片改编自真实事件，讲述了一群大山里的孩子，在一位教练的带领下，通过格斗训练奋力冲破命运牢笼、追寻人生出路的故事。

本次活动旨在通过这部触动心灵的作品，引导同学们思考困境中的心理韧性与突破自我的力量。影片中“生如野草，不屈不挠”的精神，启发同学们心怀希望、直面人生、勇敢前行，帮助同学们感悟成长的力量。

 三、考前心理辅导活动

（一）九年级考前减压班会

为帮助九年级学生缓解考试压力，我校发展指导中心老师联合班主任举办了“与压力共舞”考前减压主题班会。活动通过击鼓传花、倾诉烦恼、压力自测、案例分析及放飞焦虑等形式，引导学生认识压力来源，并结合情绪ABC理论、积极心理暗示、行动力提升（SMART原则）等科学方法，传授减压技巧。活动现场互动热烈，学生积极参与，有效缓解了考前焦虑，助力中考冲刺。

（二）考前家长心理讲座

为深化家校社协同育人机制，助力中高考冲刺，5月18日与5月30日，平外分场开展了高三年级和九年级家长专题培训。培训会聚焦“焦虑识别与情绪管理、有效沟通与认知调整、家庭支持系统构建”三大维度，指导家长科学化解考生压力，构筑家校闭环式支持网络，赋能家长成为孩子备考路上的“稳压器”与“暖心锚”。

四、教师赋能“慧心”活动

（一）区级心理教研活动

为更好地发挥平外在区域教育中的示范引领作用，促进区域心理健康教育均衡发展，5月21日，平原示范区心理健康教育学科大教研活动在我校顺利举行。全区60多名心理教师参与本次教研活动，听课教师对我校张帆老师所上的一节公开课进行了评课，充分肯定了张帆老师的教学设计，认为课堂互动性强，内容贴近学生实际，既有理论深度，又有实践指导意义。这堂课不仅让学生认识到动机的重要性，也为他们今后的学习提供了积极的引导。

（二）班主任心理育人能力交流会

为进一步提升班主任队伍的心理育人能力，加强班级管理经验交流，5月14日及15日下午，我校分别在西阶梯教室召开了以“培育向阳心态，护航成长之路”为主题的初中部及高中部班主任经验交流会。此次班主任交流会的成功举办，为班主任们搭建了一个相互学习、共同成长的平台，有力推动了学校心理健康教育工作的深入开展。

（三）高三年级教师线上学习学生心理疏导讲座

为提高高三年级教师学生心理辅导的能力，我校组织高三年级全体教师参加了新乡市开展的心理健康知识普及与考前减压专题讲座。

 本次心理月活动紧扣“七个一”系列要求，结合不同学段学生特点，突出重点、注重实效，主题鲜明、形式多样、富有特色，为心理健康月画上了圆满的句号。家庭是根基，学校是沃土，社区是阳光雨露，三方合力，共绘生命蓬勃的彩虹。我们看到：最好的教育，是让每个孩子在家校社的共同守护下，追逐属于自己的星辰梦想。下一个十年，这座用爱浇筑的“心”城池，必将守护更多生命向阳而生！